¿ Sabes hacer un personal project ?

Hola Familia:


Un proyecto personal es una de las herramientas de vida más importantes que he ido desarrollando poco a poco y me ha ido aportando una estabilidad emocional increíble.

Un proyecto personal es enfocar tus sueños, tus objetivos, tus metas y obtener recursos para cumplirlos. Haz un contrato contigo mismo y veras que se cumplen experiencias que ni imaginabas que ocurrirían. Lo bueno es que lo vayas evaluando y revisando periódicamente, apóyate en un coach o en algún acompañante para contrastarlo y te sirva de guía.

Os dejo con un guión para ayudaros hacer vuestro propio proyecto personal!!
   
  1. PRIMERA PARTE
  • LEMA: Aquí puedes poner una frase que te inspire, o un pequeño texto de un libro.
  • VALORES: Hace referencia a tus creencias más personales, puede poner las que quieras pero para empezar, sintetizalas y céntrate en 4 o 5 palabras, con el tiempo puedes reorganizarlas al momento que estás viviendo.
  • MISIÓN; cual es tu función en el mundo, está ligado a tus fortalezas, habilidades y talentos.
  • VISIÓN; como ves el mundo, como quieres que sea, que mundo le quieres dejar a tus descendientes.
  • FORTALEZAS; cuales son tus puntos fuertes, en que destacas, que es lo que se te da bien hacer.
  • DEBILIDADES; que es aquello que precisamente quieres mejorar, que habilidades quieres desarrollar (todo se puede aprender), que te gustaría ser.
  
     2. SEGUNDA PARTE
  • ÁMBITOS DE NIVEL A; hace referencia a tu relación contigo.
    • SALUD ESPIRITUAL; desarrolla que haces en este tema, ponte 3 objetivos. Comenta las herramientas que vas a utilizar para conseguir esos objetivos y narra las ventajas que vas a conseguir cuando lo hayas hecho.Recuerda poner lo que te hace sentir.
    • SALUD MENTAL; desarrolla que haces en este ámbito y ponte 3 objetivos. Comenta los recursos que vas a utilizar y narra los beneficios.Recuerda poner lo que te hace sentir.
    • SALUD FÍSICA; desarrolla que haces en este nivel y ponte 3 objetivos, Comenta las herramientas y pon los beneficios. Recuerda poner lo que te hace sentir.
  • ÁMBITOS DE NIVEL B; cuenta tu relación con los demás!!
    • PAREJA:
      • Objetivos
      • Herramientas
      • Beneficios
    • FAMILIA:
      • Objetivos
      • Herramientas
      • Beneficios
    • AMIGOS:
      • Objetivos
      • Herramientas
      • Beneficios
    • HOGAR:
      • Objetivos
      • Herramientas
      • Beneficios
    • LABORAL:
      • Objetivos
      • Herramientas
      • Beneficios
    •  LÚDICO:
      • Objetivos
      • Herramientas
      • Beneficios
Este es sólo un guión, hay diferentes modelos, si te vale, genial sino pues también puedes ir por libre, recuerda que eres importante, único, diferente y que lo más importante es el amor.

Quod Amor sit Omne

Manuel Rubio Juárez
coach_vm@yahoo.es
coachrubio.acnshop.eu
fincaalbahaca.com

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